食物中的卡路里:跟踪您的日常饮食
食物热量是由Alexey Korobov开发的免费iPhone应用。它属于生活方式类别,具体是健康和健身子类。
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这个应用允许您轻松追踪流行食物和烹饪食物的能量价值。通过一个包含超过8700种物品的全面热量表,您可以准确确定100克食物中的能量、碳水化合物、蛋白质和脂肪含量。能量价值以千卡(kcal)表示。
该应用程序分为几个部分,食物项目按字母顺序列出,方便您查找所需的内容。需要注意的是,虽然表中的数据非常准确,但烹饪过程可能会影响某些食物的能量价值以及蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量。
通过食物热量,您可以了解所摄入食物的营养价值,并对您每天的饮食习惯做出明智的决策。对于那些关注饮食并希望保持健康生活方式的人来说,这是一个方便的工具。